Mindset
Arrêter de procrastiner : ce qui marche, ce qui ne marche pas
Arrêter de procrastiner ne demande pas plus de volonté. Ce que disent les études, les gestes qui tiennent dans une vraie journée, et ceux à laisser tomber.
Mindset
L'état d'esprit qui fait la différence entre savoir et faire.
Connaître la bonne méthode et l'appliquer sont deux problèmes distincts. Ces articles traitent du second : pourquoi une décision prise le dimanche ne survit pas au mardi, comment un environnement pèse plus qu'une résolution, ce que la recherche en sciences cognitives dit de la motivation. Sans discours de développement personnel : des mécanismes, et ce qu'on peut en faire.
Mindset
Arrêter de scroller : les techniques qui tiennent
Arrêter de scroller ne demande pas plus de volonté. Pourquoi le pouce repart tout seul, et les techniques qui tiennent au-delà de la première semaine.
VideoMindset
ChatGPT est en train de te rendre moins intelligent (et comment éviter ça)
Déléguer sa réflexion à une IA a un coût cognitif réel. Ce qu'il se passe dans ta tête, et la façon d'utiliser ChatGPT sans y perdre.
VideoMindset
Comment être motivé 24h/24 (sans dépendre d’une dose artificielle d’inspiration)
La motivation est une ressource instable. Voici le système que j'utilise pour avancer les jours où elle n'est pas au rendez-vous, et ils sont nombreux.